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张国强 的博客

演员张国强

 
 
 

日志

 
 

健身房  

2007-04-17 17:22:25|  分类: 默认分类 |  标签: |举报 |字号 订阅

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我所在的健身房,是一个朋友开的,"冠琦健身俱乐部"!来这里健身的大部分是大学生,还有亚非拉第三世界的留学生.健身房空气不是很好,人太多!但这里的健身气氛特别好......
我有一年多没练了,原来可以举起的重量现在用吃奶的劲!不过恢复几天就没问题了.每天跑步、跳绳热身,然后开始有步骤的练每一块肌肉.现在瘦多了...
只要是有时间我就去,风雨无阻!让自己有个健康的身体,为将来,为自己...... 
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